|
Если потеют ноги, полезно делать специальные ванночки для ног, чтобы не давать почву размножающимся бактериям и неприятным запахам. Перед тем как делать ванночку хорошенько помойте ноги с применением мыла.
Ванночка для ног с корой дуба. Возьмите 1 ст.л. ивовой коры и 2 ст.л. дубовой коры, залейте 1,5 л воды и проварите 10 минут на медленном огне. Отвар процедите, немного охладите и опустите в него ноги на 20 минут.
Ванночка для ног с шалфеем. Возьмите 0,5 стакана измельченной травы шалфея, залейте 1 л кипящей воды и проварите 5 минут. Дайте настояться в течение еще 5 минут, процедите и опустите ноги на 20 минут.
Ванночка для ног с фруктами. Возьмите 2 ст.л. мелко нарезанной кожуры лимона и граната, залейте 1,5 стаканами воды и проварите 5 минут. Дайте настояться в течение 20 минут, процедите, добавьте 1 л воды и опустите ноги на 20 минут.
Ванночка для ног с шиповником. Возьмите 0,5 стакана плодов и листьев шиповника, залейте 1 л воды и проварите 10 минут. Дайте настояться, процедите, добавьте 2 л воды и поместите ноги на 15 минут.
Ванночка для ног солевая. В таз с 2 л воды добавьте 3 ст.л. морской соли, тщательно размешайте и опустите ноги на 20 минут.
Ванночка для ног уксусная. В таз с 2 л воды добавьте 3 ст.л. уксуса и опустите ноги на несколько минут.
Ванночка для ног гигиеническая. Ежедневно делать горячие ножные ванночки с борной кислотой (1 ст.л. порошка на 1 л воды) в течение 15 минут.
|